1. • 16 практических занятий;
2. • 16 диагностических тестов;
3. • 68 интерактивных упражнений и тренажеров;
4. • более 90 медиаиллюстраций;
5. • 15 видеофрагментов;
6. • более 70 нциклопедических, словарных и хрестоматийных статей;
7. • 80 тестовых заданий;
8. • диагностические тесты.

• • научиться распределять и контролировать свою деятельность;
  • овладеть приемами концентрации внимания;
  • овладеть техниками развития внимания;
  • научиться управлять памятью;
  • развить наблюдательность.
  

• 18 практических занятий;

• 18 диагностических тестов;

• 37 интерактивных упражнений и тренажеров;

• более 30 медиаиллюстраций;

• 25 видеофрагментов;

• 112 энциклопедических и словарных статей;

• хрестоматию.

• • освоить самые эффективные приемы запоминания информации;
  • развить внимание и мышление;
  • освоить самые эффективные приемы запоминания;
  • научиться продуктивно использовать ресурсы памяти;
  • научиться запоминать и систематизировать большие объемы информации.
  

• 25 практических занятий;

• 134 рисунка, фотографии и схемы;

• 5 анимационных роликов;

• 3 видеофрагмента;

• 31 интерактивный тренажер;

• 112 понятий и терминов;

• 125 проверочных тестов;

• энциклопедические и хрестоматийные статьи по теме.

• • Определения времени пика максимальной работоспособности; хронометраж, который позволяет увеличить долю полезного времени до полутора-двух часов в сутки.
  • Тактика и стратегия планирования, составление эффективных планов по методу «Альп».
  • Использования критериев SMART для постановки задач.
  • Применения правила «золотого сечения» для гармонизации целей.
  • Составления ресурсно-календарного графика.
  • Распределения дел при помощи матрицы Эйзенхауэра.
  • Использования «принципа наименьшего усилия» Парето.
  

• 17 практических занятий;

• 54 интерактивных упражнений;

• 285 медиаиллюстраций и видеофрагментов;

• 114 энциклопедических статей;

• 239 терминов и понятий в словаре;

• 54 интерактивных модуля для тестовых заданий;

• 116 тестов и тестовых заданий.

• развить чувство гармонии и трехмерное воображение;
• понять основные законы градостроительства, ландшафтной архитектуры и архитектуры объемных сооружений;
• видеть в сооружениях архитектуры композицию, пропорции, пластику объемов;
• различать архитектурные стили и направления;
• чувствовать гармонию соотношений между человеком, природой и памятником архитектуры.

• овладеть искусством ораторского выступления;
• освоить приемы «захвата» аудитории;
• научиться прорабатывать структуру и композицию выступления;
• научиться правильно обозначать цель своего выступления;
• преодолеть страх публичного выступления;
• научиться привлекать и удерживать внимание аудитории;
• научиться правильно использовать мимику и жесты.

• 12 практических занятия;

• 18 интерактивных упражнений и тренажеров;

• 30 медиаиллюстраций;

• 23 анимации;

• 5 видеофрагментов.

• научиться понимать и оценивать свое психологическое состояние;
• освоить приемы повышения самооценки;
• научиться различать пессимистичные и оптимистичные настроения людей;
• овладеть методиками борьбы с пессимизмом;
• овладеть поведенческими механизмами формирования оптимизма;
• научиться формировать хорошее настроение.

• 17 практических занятий;
• 34 интерактивных упражнения и тренажера;
• 64 медиаиллюстраций;
• 109 анимаций;
• 33 видеофрагмента.

• освоить основные приемы «эффективного слушания»;
• открыть секрет общения с людьми разных темпераментов;
• научиться строить продуктивный разговор;
• научиться определять степень искренности собеседника и читать скрытый смысл слов;
• научиться понимать язык жестов и общаться невербально;
• научиться искусству бесконфликтного общения;
• познакомиться с приемами рефлексивного и нерефлексивного слушания;
• эффективно воспринимать и запоминать информацию на слух;
• научиться справляться с причинами, мешающими слушать.

• 15 практических занятий;

• 40 интерактивных упражнений и тренажеров;

• 84 медиаиллюстрации;

• 5 видеофрагментов;

• 54 анимации.

• освоить законы и правила логического мышления;
• овладеть приемами и правилами доказательства и опровержения;
• научиться решать проблемы логическим и интуитивным способами;
• овладеть правилами и приемами эффективного ведения спора;
• научиться избегать логических ошибок и распознавать уловки;
• понять разницу между женской и мужской логикой.

• 16 практических занятий;
• 100 интерактивных упражнений и тренажеров;
• 100 медиаиллюстраций;
• 36 видеофрагментов;
• упражнения по работе с прессой;
• упражнения по работе с информационным потоком в сети;
• более 50 энциклопедических и словарных статей;
• хрестоматию.

• освоить самые современные техники скорочтения;
• научиться продуктивно работать с учебной, познавательной и справочной литературой;
• овладеть приемами концентрации внимания, развить наблюдательность;
• научиться уверенно ориентироваться и быстрее обрабатывать информационные потоки.

Инновационность курса заключается не только в актуальности и разнообразии образовательного материала, но и в широком использовании интерактивных форм обучения, проверки и закрепления знаний и умений. Для этого используются такие формы как тесты, заметки, квесты и инструментарий «мозгового штурма», органично интегрированные в электронный курс.

1.Тайм-менеджмент: методики и успешные практики.
2. Планирование целей и задач.
3. Методы повышения личной эффективности.
4. Методы повышения корпоративной эффективности.
5. Практика работы в Microsoft Outlook: почта, задачи, календари.
6. Программное обеспечение для управления личной и корпоративной эффективностью.

Правильно организовать управление своим временем дома и на работе.

Повысить личную эффективность

Выполнять больше задач в фиксированное время

Обрабатывать большие объёмы информации, которые с каждым днём только увеличиваются

Быстро и максимально точно принимать управленческие решения

Повысить корпоративную эффективность организации в целом

Развивать бизнес-процессы и достигать стратегические цели

Узнать современные технологии и инструментальные средства